Cuidar da saúde é uma decisão que faz diferença em todas as fases da vida. Mas, para muitos
homens, a consulta médica ainda costuma ficar para depois, especialmente quando não há
sintomas aparentes. Durante o Novembro Azul, essa realidade ganha destaque e reforça a
importância do cuidado preventivo, já que doenças como hipertensão, diabetes e alterações
no colesterol podem se desenvolver silenciosamente.
Dos 30 aos 40, dos 50 anos em diante, as necessidades de saúde mudam. Neste artigo, você
vai conhecer os principais cuidados em cada fase da vida, a importância do check-up masculino
e como a Unimed Costa Oeste oferece uma rede de atenção à saúde preparada para
acompanhar você ao longo dos anos.
Check-up masculino: por que cuidar da saúde mesmo sem sintomas?
O check-up masculino é importante porque permite avaliar fatores de risco e identificar
necessidades de acompanhamento, mesmo quando não existem sintomas. Ele vai além da
realização de exames e começa com uma avaliação médica individualizada, considerando
histórico familiar, hábitos de vida, idade e possíveis fatores de risco. Aproveitar o Novembro
Azul para conversar com um médico sobre esses cuidados pode ser o primeiro passo para
manter a saúde em dia.
A partir dessa análise, o profissional pode recomendar exames de glicemia, colesterol e outras
avaliações necessárias. Afinal, não existe uma lista única de exames obrigatórios para todos os
homens, mas existe a importância de manter o acompanhamento preventivo.
Quais cuidados são importantes em cada fase da vida?
Aos 30 anos: prevenção começa com bons hábitos:
Aos 30 anos, os principais cuidados com a saúde masculina envolvem hábitos saudáveis,
avaliação de fatores de risco e acompanhamento médico individualizado.
Essa é uma fase importante para construir uma rotina mais saudável, com alimentação
equilibrada, prática de atividades físicas, sono de qualidade e atenção à saúde emocional. O
acompanhamento médico permite avaliar fatores de risco e identificar a necessidade de
exames preventivos conforme cada paciente.
Aos 40 anos: atenção à saúde cardiovascular:
Aos 40 anos, os principais cuidados com a saúde masculina incluem o acompanhamento da
pressão arterial, a avaliação dos fatores de risco cardiovascular e a investigação de alterações
na glicemia e no colesterol, conforme recomendação médica.
Essa atenção é especialmente importante para quem possui histórico familiar de hipertensão,
diabetes ou doenças cardiovasculares. Manter consultas periódicas, conforme orientação
médica, permite acompanhar esses fatores e agir preventivamente.
Aos 50 anos ou mais: acompanhamento e atenção às mudanças do corpo:
A partir dos 50 anos, os cuidados com a saúde masculina incluem o acompanhamento
cardiovascular e metabólico, a atenção às mudanças do corpo e a avaliação individualizada dos
fatores de risco para diferentes doenças, incluindo o câncer de próstata.
Nessa fase, também é importante observar alterações urinárias e condições relacionadas ao
envelhecimento. Exames como PSA e toque retal devem ser discutidos individualmente com o
médico, considerando sintomas, histórico familiar, benefícios e possíveis riscos. O
rastreamento rotineiro do câncer de próstata em homens sem sintomas não é recomendado
pelo INCA.
Quando procurar um médico?
Mesmo sem sintomas, o homem deve manter acompanhamento médico preventivo conforme
suas necessidades individuais, histórico familiar e fatores de risco. Essa é uma das mensagens
centrais do Novembro Azul: a saúde masculina merece atenção antes mesmo que algum
problema apareça. O acompanhamento preventivo ajuda a identificar fatores de risco, orientar
mudanças de hábitos e definir quais avaliações são necessárias.
Não é preciso esperar que algo esteja errado para começar a cuidar de você.
Unimed Costa Oeste: um plano de saúde que cuida de você em todas as fases.
Da prevenção ao acompanhamento de condições crônicas, contar com um plano de saúde que
oferece uma rede de cuidado faz diferença.
No Oeste do Paraná, a Unimed Costa Oeste disponibiliza os Núcleos de Atenção à Saúde (NAS),
incluindo a unidade de Toledo, que reúne diferentes especialidades médicas e profissionais
voltados ao acompanhamento da saúde. Também conta com Programas de Atenção à Saúde,
como o Ao Seu Lado e o Viva Bem, voltados ao acompanhamento de condições crônicas, além
de iniciativas como o Viva Mais, relacionado ao apoio para deixar o tabagismo, e o Você
Sempre Bem, direcionado à saúde da pessoa idosa. A participação segue os critérios de cada
programa.
Essa estrutura reforça o compromisso da Unimed Costa Oeste em oferecer acolhimento,
orientação e cuidado contínuo, respeitando as necessidades de cada fase da vida. Neste
Novembro Azul, a cooperativa reforça a importância de colocar a saúde masculina em primeiro
lugar, incentivando a prevenção e o acompanhamento médico. Valorize sua saúde, mantenha
seus cuidados em dia e conte com uma rede preparada para estar ao seu lado.
Unimed Costa Oeste. Um plano de saúde completo cuida de você por inteiro.
Para conhecer os serviços e programas de atenção à saúde, acesse:
https://www.unimed.coop.br/site/web/costaoeste
